Power and Endurance Training 1.1

Alper Gonen ❘ Ücretsiz Yazılım ❘
iOS
3 oy

POWER & ENDURANCE TRAINING focuses on bodyweight exercises such as push-ups, sit-ups, pull-ups, and squats that can be performed anywhere without the need for specialized equipment. This program is designed to significantly enhance repetition counts, aiming for ambitious goals like 100 consecutive push-ups, 200 consecutive sit-ups, 20 consecutive pull-ups, and 200 consecutive squats.

The training emphasizes the development of explosive power and endurance while also contributing to overall strength by targeting fast-twitch muscle fibers. Although the primary objectives are power and endurance, participants can expect to develop lean muscle without excessive bulk. After completing the program, many individuals report notable transformations in their physique.

Adherence to the structured six-week routine is essential for optimal results, encouraging users to stay committed and engaged throughout the process.

Genel bakış

Power and Endurance Training, Alper Gonen tarafından geliştirilen Ev ve Hobi kategorisinde Ücretsiz Yazılım bir yazılımdır.

Power and Endurance Training 1.1 05.01.2025 Tarihinde yayımlanan, be. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 05.01.2025 eklendi.

Power and Endurance Training aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: iOS.

Kullanıcılar Power and Endurance Training 2 dışarı-in 5 yıldız bir puan verdi.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

İlgili

Flex - Gym Workout Tracker

Flex is a workout tracker that combines simplicity with functionality, tailored for individuals engaged in strength training. Its intuitive design allows users to create workout plans, track sessions, and review past workouts seamlessly.

PRBuddy.

PRBuddy provides a comprehensive solution for fitness enthusiasts, offering advanced tools for tracking and improving personal records (PRs) across various fitness movements.

Simple Workout List

WorkoutList is a straightforward exercise journal designed to tailor your workout regimen to various settings such as the gym, home, or outdoors.

THE BOX Boxing & Training Club

PLEASE NOTE: YOU NEED A TJ Boxing ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER, YOU CAN GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Embark on your journey to a healthier lifestyle with the assistance of TJ Boxing.

Son Sürüm
1.1

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

	Kodi Kodi ile medyanızın tüm potansiyelini ortaya çıkarın
	GOM Media Player GOM Media Player: Tüm İhtiyaçlarınız İçin Çok Yönlü Bir Multimedya Oynatıcı
	Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 Serisi için Verimli Yazıcı Sürücüleri
	smadav85 Smadav85 ile PC'nizin korumasını geliştirin!
	AntiRansomware Abelssoft AntiRansomware ile dosyalarınızı koruyun
	AnyMP4 TransMate AnyMP4 TransMate ile Zahmetsiz Veri Aktarımı

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Sağlık Araçları: Sisteminizin Her Zaman Güncel Olduğundan Emin Olun!