Power and Endurance Training 1.1

Power and Endurance Training 1.1

Alper Gonen – Freeware – iOS
a 3 szavazat
Legújabb verzió
1.1
Biztonságos telepítése

POWER & ENDURANCE TRAINING focuses on bodyweight exercises such as push-ups, sit-ups, pull-ups, and squats that can be performed anywhere without the need for specialized equipment. This program is designed to significantly enhance repetition counts, aiming for ambitious goals like 100 consecutive push-ups, 200 consecutive sit-ups, 20 consecutive pull-ups, and 200 consecutive squats.

The training emphasizes the development of explosive power and endurance while also contributing to overall strength by targeting fast-twitch muscle fibers. Although the primary objectives are power and endurance, participants can expect to develop lean muscle without excessive bulk. After completing the program, many individuals report notable transformations in their physique.

Adherence to the structured six-week routine is essential for optimal results, encouraging users to stay committed and engaged throughout the process.

– Áttekintés

Power and Endurance Training Freeware szoftvere a kategória Otthon & hobbi fejlett mellett Alper Gonen-ban.

A legutolsó változat-ból Power and Endurance Training a(z) 1.1, 2025. 01. 05. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2025. 01. 05..

a(z) Power and Endurance Training a következő operációs rendszereken fut: iOS.

Felhasználók Power and Endurance Training 2 ki 5 csillagos minősítést adott neki.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó


Flex - Gym Workout Tracker

Flex is a workout tracker that combines simplicity with functionality, tailored for individuals engaged in strength training. Its intuitive design allows users to create workout plans, track sessions, and review past workouts seamlessly.

PRBuddy.

PRBuddy provides a comprehensive solution for fitness enthusiasts, offering advanced tools for tracking and improving personal records (PRs) across various fitness movements.

Simple Workout List

WorkoutList is a straightforward exercise journal designed to tailor your workout regimen to various settings such as the gym, home, or outdoors.

THE BOX Boxing & Training Club

PLEASE NOTE: YOU NEED A TJ Boxing ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER, YOU CAN GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Embark on your journey to a healthier lifestyle with the assistance of TJ Boxing.
UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

Intel Driver & Support Assistant Intel Driver & Support Assistant
Tartsa Intel rendszerét könnyedén naprakészen
Autodesk Identity Manager Autodesk Identity Manager
Biztonságos és egyszerűsített hozzáférés-vezérlés az Autodesk Identity Managerrel
Epson Printer Connection Checker Epson Printer Connection Checker
Zökkenőmentes nyomtatás az Epson nyomtatókapcsolat-ellenőrzővel
IObit Uninstaller IObit Uninstaller
IObit Uninstaller: Az Ön legjobb megoldása a szoftver hatékony eltávolításához!
Audacity Audacity
Szerkessze és rögzítse a hangot könnyedén az Audacity szoftver segítségével.
Java SE Development Kit Java SE Development Kit
Hatékony Java fejlesztőeszközök az Oracle-től
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Új szabvány a webböngészésben
Google Chrome Google Chrome
Gyors és sokoldalú webböngésző
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!

Utolsó frissítések


Adobe Reader 25.1.20521

Adobe Reader: A PDF-ek megtekintésének és szerkesztésének iparági szabványa.

EASEUS Disk Copy 6.1

EASEUS Disk Copy: Efficient Disk Cloning Software EASEUS Disk Copy, developed by YIWO Tech Ltd, is a robust disk cloning software that enables users to copy the contents of a hard drive to another disk with ease.

BackUp Maker 8.3.1.4

BackUp Maker: A Comprehensive Data Backup Solution BackUp Maker by ASCOMP Software GmbH is a powerful and user-friendly data backup software that enables users to protect their valuable files and folders efficiently.

AIMP 5.40.2682

Fokozza zenei élményét az AIMP segítségével!

JPEG Imager 2.5.2.459

JPEG Imager: A Comprehensive Image Compression Tool JPEG Imager by V-Methods Software is a powerful image compression tool designed to help users efficiently reduce the file size of JPEG images without compromising quality.