1.1 Biztonságos telepítése
POWER & ENDURANCE TRAINING focuses on bodyweight exercises such as push-ups, sit-ups, pull-ups, and squats that can be performed anywhere without the need for specialized equipment. This program is designed to significantly enhance repetition counts, aiming for ambitious goals like 100 consecutive push-ups, 200 consecutive sit-ups, 20 consecutive pull-ups, and 200 consecutive squats.
The training emphasizes the development of explosive power and endurance while also contributing to overall strength by targeting fast-twitch muscle fibers. Although the primary objectives are power and endurance, participants can expect to develop lean muscle without excessive bulk. After completing the program, many individuals report notable transformations in their physique.
Adherence to the structured six-week routine is essential for optimal results, encouraging users to stay committed and engaged throughout the process.
– Áttekintés
Power and Endurance Training Freeware szoftvere a kategória Otthon & hobbi fejlett mellett Alper Gonen-ban.
A legutolsó változat-ból Power and Endurance Training a(z) 1.1, 2025. 01. 05. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2025. 01. 05..
a(z) Power and Endurance Training a következő operációs rendszereken fut: iOS.
Felhasználók Power and Endurance Training 2 ki 5 csillagos minősítést adott neki.
Kapcsolódó
Flex - Gym Workout Tracker
Flex is a workout tracker that combines simplicity with functionality, tailored for individuals engaged in strength training. Its intuitive design allows users to create workout plans, track sessions, and review past workouts seamlessly.PRBuddy.
PRBuddy provides a comprehensive solution for fitness enthusiasts, offering advanced tools for tracking and improving personal records (PRs) across various fitness movements.Simple Workout List
WorkoutList is a straightforward exercise journal designed to tailor your workout regimen to various settings such as the gym, home, or outdoors.THE BOX Boxing & Training Club
PLEASE NOTE: YOU NEED A TJ Boxing ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER, YOU CAN GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Embark on your journey to a healthier lifestyle with the assistance of TJ Boxing.az ingyenes UpdateStar-ral.
Legutóbbi visszajelzések
![]() |
Intel Driver & Support Assistant
Tartsa Intel rendszerét könnyedén naprakészen |
![]() |
Autodesk Identity Manager
Biztonságos és egyszerűsített hozzáférés-vezérlés az Autodesk Identity Managerrel |
![]() |
Epson Printer Connection Checker
Zökkenőmentes nyomtatás az Epson nyomtatókapcsolat-ellenőrzővel |
![]() |
IObit Uninstaller
IObit Uninstaller: Az Ön legjobb megoldása a szoftver hatékony eltávolításához! |
![]() |
Audacity
Szerkessze és rögzítse a hangot könnyedén az Audacity szoftver segítségével. |
![]() |
Java SE Development Kit
Hatékony Java fejlesztőeszközök az Oracle-től |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével! |
![]() |
Microsoft Edge
Új szabvány a webböngészésben |
![]() |
Google Chrome
Gyors és sokoldalú webböngésző |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész! |