Power and Endurance Training 1.1

Alper Gonen ❘ Freeware ❘
iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
1.1 Sejf do zainstalowania

POWER & ENDURANCE TRAINING focuses on bodyweight exercises such as push-ups, sit-ups, pull-ups, and squats that can be performed anywhere without the need for specialized equipment. This program is designed to significantly enhance repetition counts, aiming for ambitious goals like 100 consecutive push-ups, 200 consecutive sit-ups, 20 consecutive pull-ups, and 200 consecutive squats.

The training emphasizes the development of explosive power and endurance while also contributing to overall strength by targeting fast-twitch muscle fibers. Although the primary objectives are power and endurance, participants can expect to develop lean muscle without excessive bulk. After completing the program, many individuals report notable transformations in their physique.

Adherence to the structured six-week routine is essential for optimal results, encouraging users to stay committed and engaged throughout the process.

Przegląd

Power and Endurance Training to Freeware oprogramowanie w kategorii Dom i Hobby opracowane przez Alper Gonen.

Najnowsza wersja Power and Endurance Training jest 1.1, wydany na 05.01.2025. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 05.01.2025.

Power and Endurance Training jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Power and Endurance Training dał pewien oszacowanie od 2 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Flex - Gym Workout Tracker

Flex is a workout tracker that combines simplicity with functionality, tailored for individuals engaged in strength training. Its intuitive design allows users to create workout plans, track sessions, and review past workouts seamlessly.

PRBuddy.

PRBuddy provides a comprehensive solution for fitness enthusiasts, offering advanced tools for tracking and improving personal records (PRs) across various fitness movements.

Simple Workout List

WorkoutList is a straightforward exercise journal designed to tailor your workout regimen to various settings such as the gym, home, or outdoors.

THE BOX Boxing & Training Club

PLEASE NOTE: YOU NEED A TJ Boxing ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER, YOU CAN GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Embark on your journey to a healthier lifestyle with the assistance of TJ Boxing.

Najnowsza wersja
1.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	GOM Media Player GOM Media Player: wszechstronny odtwarzacz multimedialny dla wszystkich Twoich potrzeb
	Canon G2000 series MP Drivers Wydajne sterowniki drukarki dla serii Canon G2000
	smadav85 Zwiększ ochronę swojego komputera dzięki Smadav85!
	HiSuite by Huawei Efektywnie zarządzaj swoim urządzeniem Huawei dzięki HiSuite
	KMPlayer Potężny odtwarzacz multimedialny dla systemów Windows i Mac
	Realtek High Definition Audio Driver Niezbędny sterownik audio dla lepszej jakości dźwięku

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!